为切实落实9i果冻制作厂加盟2023级学生心理健康教育工作，帮助大一新生缓解入学焦虑，增强对新环境的适应能力，加强师生间的交流，以最佳的状态融入大学生活。我院于10月26日、10月30日、11月9日开展了新生适应性团体心理辅导活动。
开场互动游戏的“大风吹与小风吹”，考验的是大家的反应能力，大家在紧张又刺激的游戏中，不仅提高了自己的注意力与反应能力还增进了与同学间的信任。
由于刚入学，大家在不了解身边同学的情况下，难免有时候只能独自一人生活与学习。针对这一现象大家在温暖友爱的小互动中得到了启示：在生活与学习中我们都可能会落单，我们不能因为孤独而焦虑不安，而是应该有战胜孤独的勇气去积极面对生活。
老师为尽快增进大家的感情，更加了解班级同学，“滚雪球”这一活动无疑快速将同学们的距离拉近，小组间的每位同学轮流介绍自己的姓名、家乡及性格特点，不断增加记忆信息。虽然大家在记忆的过程中都很困难，但仍然努力地去了解自己身边的朋友，不知不觉间大家的友谊变得更加深厚与真挚。
印象深刻的活动中，大家完成了一个简单的问卷“五个最”，并进行了分享。大家通过这个小小的问卷，明晰了自己的大学规划，思考了自己的奋斗人生。大家在老师的关爱中憧憬未来，向往着诗与远方，在老师的引导下更加注重自身的心理健康发展。
通过此次的适应性团体心理辅导活动，极大地帮助了大一新生树立勇气与信心面对自己的大学生活。更好的了解自己，了解他人，从而更好地懂得如何释放压力以及如何处理人际关系，共同为学院营造一个团结友爱、健康向上的优良学风，携手面向未来。
文字 | 张鑫
编辑 | 张思琦
